El objetivo de esta comunicación es presentar los últimos avances científicos sobre la eficacia de la meditación y otras prácticas contemplativas para aumentar el bienestar en diferentes ámbitos. Se profundizará el el Programa EBC y en el modelo propuesto por la Psicología positiva contemplativa. Se incluirán ejemplos de habilidades y estrategias desarrolladas en el programa EBC.
Share This Event
